Neler yeni
İslami Forum, Dini Forum, islami site, islami sohbet, radyo, islami bilgiler

İslam-tr.org'a hoş geldiniz! Hemen üye olun ve kendi konularınızı, düşüncelerinizi paylaşarak bu platforma katılın. Oturum açtıktan sonra, İslam dini, tarih ve güncel konularla ilgili paylaşımlarda bulunabilirsiniz.

Ihtiyaç Fazlası Yemeden Sakınmak

GuLYaRaSi Çevrimdışı

GuLYaRaSi

VuSLaTa HaSReT
Admin
İhtiyaç Fazlası Yeme-İçmeden Sakınmak



Ahmed b. Hanbel'in Müsned'inde ve diğer hadis kitaplarında rivâyet olunduğuna göre Allah Elçisi: "İnsanoğlu, midesinden daha kötü hiçbir kabı doldurmamıştır. Halbuki onlara belini doğrultacak birkaç lokmacık yeterli olur. Mutlaka midesini dolduracaksa, üçte birini yemeğe, üçte birini içeceğe ve üçte birini de nefes alması için ayırsın." buyurmuştur. (Tirmizî, "Zühd", 47; İbn Hanbel, IV, 132)

Maddi hastaliklar:

Bedende birçok türü olan ve tabiî hareketlere bile zarar veren hastalıklardır. Hastalıkların bir çoğu bu türdendir. Sebebi ise, daha ilk yemek hazmedilmeden vücuda yeni yemekler doldurulması, ihtiyaçtan fazla miktarda, faydası az, hazmı zor gıdaların alınması, çeşitli terkiplerde karışık gıdaların çokça alınmasıdır. İnsan bu tür gıdalarla karnını doldurur ve bunu alışkanlık haline getirirse çeşitli hastalıkların meydana gelmesine neden olur. Örneğin bu durumda hastalık süratle gelmesine rağmen, iyileşmesi geç olur. Alınan gıdada orta yolu tutar, gerekli miktarı alırsa -nicelik ve niteliğinde orta yolu tutarsa- vücut, fazla miktarda alınan gıdanın verdiği faydadan daha çok fayda sağlamış olur.

Gıda üç türlü alınır:

1) Zaruret/ihtiyaç ölçüsünde,
2) Yeterli ölçüde ve
3) Fazla ölçüde.

Hz. Peygamber, kişiye belini doğrultacak, kuvvetinden düşürmeyecek ve zafiyet vermeyecek şekilde birkaç lokmanın yeterli olduğunu; daha fazla yemek zorunda kaldığı durumda, midesinin üçte birini yemekle, üçte birini suyla, son üçte birini de nefesle doldurmasını bildirmiştir. Bu şekilde yemek, hem vücuda hem de kalbe en faydalı olan şekildir. Zira bedeni fazla gıda değil, ancak kapasitesi kadar alınan gıda kuvvetlendirir.



Alinti: Zadul Mead

Ayrica beden, beyine "doydum" sinyalini 20 dk da iletir, burdaki postaci olan hormon "leptin" dir. Yani insan yavas yerse daha az yer, hizli yerse, kisa bi zaman icinde herseyi doldurur icine. Cevremde bakiyorum, arkadan biri gelip sanki yemegi kacircakmiscasina yemek yeniliyor..
 
Moderatör tarafında düzenlendi:
selsebil Çevrimdışı

selsebil

İyi Bilinen Üye
İslam-TR Üyesi
günümüzün önemli bi kısmında ne yiyeceğimizi-pişireceğimizi düşünüyoruz,daha büyük bi kısmında hazırlıyoruz ve sonra sadece 10-15 dk da tüketiyoruz.yemek konusunu çok önemsemek hem zamanımızı öldürüyo hem midemizi.Peygamberimizin yemek yerken yer sofrasında sağ dizini karnına doğru çekerek oturduğunu,böylelikle insanın kendisni daha tok hissedebileceğini duymuştum.doğru mudur acaba?
 
GuLYaRaSi Çevrimdışı

GuLYaRaSi

VuSLaTa HaSReT
Admin
Sahih mi bilmiyorum kardesim ama, dizini karnina cekerek, midesine basinc uygulamis olabilir, böylelikle hem bi taraf kapali oldugu icin basincdan ötürü az yemis olursun, hemde basinc uygulandigi icin mide lokmanin geldigini sanarak, calismaya baslar, böylelikle yemek yiorum simdi diye beyine sinyal gidebilir...Allahu alim..
 
talebe9303 Çevrimdışı

talebe9303

Aktif Üye
İslam-TR Üyesi
peki çok zayıf insanlar nasıl beslenmeli örnek: 174 boy ve 55 kilo olan biri kilo alabilmek için fazlaca yiyebilir mi? bununla ilgili bir kaynak var mı bildiğiniz?
 
Üst Ana Sayfa Alt